膝 痛み 階段の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
階段を降りるとき、膝が痛んで困ります。
私の家は15段の階段があるため、家から出るのに膝が痛くて。
膝によい漢方を飲みました。
1か月ほどでかなり痛みは改善。
4か月経つころには階段も怖くなくなりました。
今は予防のためにサプリメントを続けています。もちろん食事にも気を配り、酷くならない為のストレッチもご指導いただいたように毎日実行しております。
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